Przed wizytą stacjonarną należy odesłać wypełnioną ankietę zdrowotną (którą przesyłam na e-mail po umówieniu się).
Aby analiza składu ciała wyszła rzetelnie należy:
- najlepiej 2-3 dni przed nie spożywać alkoholu
- dzień przed oraz w dniu analizy nie uprawiać intensywnej aktywności fizycznej
- nie jeść posiłku przez min. 2-3 h przed wizytą
- nie kremować dłoni oraz stóp w dniu wizyty
- również nie można mieć na sobie biżuterii (żadnych metalowych części), szczególnie na dłoniach (na częściach ciała może ewentualnie być).

Posiadanie wyników badań na konsultacje nie jest obowiązkowe ale oczywiście pozwala na ułożenie bardziej spersonalizowanego planu żywienia. Mogą to być wyniki z ostatniego roku.

Warto pamiętać o tym,że bez względu na to czy wybieramy się do dietetyka, badania profilaktycznie powinno się robić raz do roku. Wyniki  które mogą przydać do ułożenia planu dietetycznego to poziom glukozy, profil lipidowy, morfologia, wskaźniki wątrobowe (AST, ALT), hormony tarczycy, opcjonalnie przeciwciała tarczycowe oraz insulina.

Jadłospis spersonalizowany uwzględnia m.in indywidualne zapotrzebowanie na składniki odżywcze, stan zdrowia oraz wszelkie preferencje (dotyczące m.in produktów, ilości i trudności posiłków, czasu jaki możemy poświęcić na przygotowanie diety itp.)

Jadłospis uniwersalny nie uwzględnia indywidualnych preferencji, jest jedynie o określonej kaloryczności. Będzie dobrą opcja dla osób które nie mają specjalnych wymagań żywieniowych oraz lubią większość produktów.

Wizyty kontrole nie są niezbędne ale obserwuje się o wiele większą skuteczność planu u osób które z wizyt kontrolnych korzystają. Wizyty kontrolne pozwalają dietetykowi ocenić postępy osiągnięte przez pacjenta w osiąganiu celów żywieniowych i zdrowotnych. Jest to okazja do dokonania ewentualnych korekt w planie żywieniowym i dostosowania go do zmieniających się potrzeb. Regularne wizyty kontrolne mogą służyć również jako wsparcie emocjonalne dla osób pracujących nad zmianą nawyków żywieniowych. Mogą one dostarczyć motywacji i pomóc pacjentowi utrzymać zaangażowanie w procesie. 

Z osobami dorosłymi, dziećmi, kobietami w ciąży oraz karmiącymi.

Specjalizuję się w szeropojętej dietetyce klinicznej, m.in:
*nadwadze i otyłości
*chorobach tarczycy
*cukrzycy i insulinooporność
*zespole metabolicznym
*chorobach układu krążenia
*chorobach układu pokarmowego (wątroby, żołądka, jelit)
*chorobach autoimmunologiczne
*dietą przed i po operacji bariatryczną

Jeśli powyżej nie ma wymienionego Twojego schorzenia, napisz wiadomość, odpowiem czy mogę Ci pomóc.

Jeśli masz inne pytania, zadaj mi je klikając w zakładkę „KONTAKT” i zadaj je w formularzu kontaktowym.